Skiturnen - Turnen für alle
Im Herbst, wenn die Tage kürzer werden, ist Sport abends im Freien nicht mehr optimal. Die ideale
Alternative ist die Fitness-Stunde des Skiclubs Mettmenstetten, für Mitglieder und alle anderen
Sportsfreunde. Im Winter-Halbjahr führen wir das "Turnen für Alle" durch - auch bekannt als Skiturnen.
Programm: Aufwärmen, Konditions-Parcours, Spiel, Auslaufen. Während einer Stunde trainieren wir Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit. Schwerpunkt bildet der Konditions-Parcours. Wir spielen z.B. Basketball,
Fussball oder Unihockey.
Flyer Skiturnen
Leitung: Luzia Tschümperlin (im Bild links mit Co-Trainer Urs Heimann).
Ort: In der Turnhalle Grammatt in Mettmenstetten. Zeit: Jeden Mittwoch von 19.30 bis 20.30, nach den Herbstferien im Oktober bis zu den Sportferien im Februar, Mittwoch, 15. Februar 2012.
Bedingungen: Jedermann ab sieben Jahren kann teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Der Unkosten-Beitrag ist CHF 2.- pro Person und Abend. Wir freuen uns, wenn du kommst !